不知不觉，已是深秋，秋雨寒凉，让人忍不住生出悲伤情绪。

或精神不振，或觉得四肢无力，于是开始找资料，养生也被提上日程。

郑州美信提醒大家，其实，最好的养生，是有个好心情。

一条条的养生细则固然重要，但心理作用也很强大。

我们一遍遍的被告诫，什么三餐规律，起居有常，不妄劳作，诚然，这些顺应自然的做法对我们身体健康绝对有利。可这些养生的前提是，要有个好心情。

积郁成疾，并非危言耸听。

保持乐观的心态，笑口常开，可以让我们持续地得到快乐，人在高兴的时候，全身通畅，容光焕发，所谓感受到幸福，幸福就常在。